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I nostri corpi sono più grassi, appesantiti dai lunghi pranzi e dalle lunghe cene di questo periodo di festa. Se dobbiamo già pensare alla stagione dei matrimoni che è alle porte o cercare di entrare nel nostro costume da bagno dobbiamo davvero pensare a qualcosa che ci faccia star meglio e dimagrire in pace.

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Invece di tentare una dieta detox o le diete che prevedono di digiunare leggi qui ulteriori dettagli che poi alla fine potrebbero rendere la situazione piuttosto impegnativa e lasciarci senza energie ho pensato invece a una tisana dimagrante.

Mentre il tè è a macerare, aggiungete le fette di cetriolo, arancia, limone e mettete tutto in una grande brocca. Quando il tè è fatto ed è macerato, versatelo nella brocca riempita con la frutta fresca e lo zenzero.

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Un errore che la gente comunemente fa quando si cerca di perdere peso è bere frullati già fatti. Ovviamente voi penserete che il frullato sia solo frutta e ghiaccio.

Ad esempio, dimagrire in menopausa prevede la diminuzione della maggior parte degli alimenti ad alta densità energetica, come ad esempio i formaggi, che sono la fonte naturale di Calcio.

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Potassio, magnesio e calcio sono gli elettroliti che si trovano sempre nelle bevande sportive, invece sono naturalmente presenti in cetrioli. Naturalmente, la mia ragione preferita è che aiutano con la perdita di peso e riducono la voglia di zucchero.

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Non consiglio assolutamente di provare una dieta in cui sia previsto il digiuno ma se doveste decidere di disintossicarvi questa tisana dimagrante non vi porterà a stare senza energia anche grazie alla presenza dei limoni. Uno studio che ho trovato investiga sugli effetti del bere 2 grammi di zenzero in polvere immersi in acqua calda.

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I risultati hanno mostrato che i partecipanti si sentivano meno affamati dopo aver consumato la polvere di zenzero in acqua. Fanno una tale differenza di sapore e sono talmente rinfrescanti che mi fanno sempre cambiare idea. Quindi la menta è davvero una mano santa per tutti quelli che soffrono di stomaco, di gonfiore legato a problemi di intestino e questo non fa altro che renderla un elemento perfetto anche per la mia tisana dimagrante.

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